确实，青少年的视力健康问题一直受到社会各界的广泛关注。长时间使用电子设备、不良的阅读习惯、缺乏户外活动等都可能导致青少年视力下降。为了保护青少年的视力，可以从以下几个方面入手：

1. 保持正确的读写姿势：眼睛与书本保持适当的距离（约30厘米），避免躺着或走路时看书。

2. 控制使用电子产品的时间：合理安排学习和娱乐时间，减少不必要的屏幕时间，每使用电子产品40-50分钟后应休息10分钟。

3. 增加户外活动：每天保证一定量的户外活动时间，有助于预防近视加深。

4. 保持良好的饮食习惯：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类等，这些食物对眼睛有益。

5. 定期进行视力检查：及时发现并矫正视力问题，避免因视力模糊而增加眼睛负担。

6. 创建良好的用眼环境：确保阅读或工作的光线充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境中用眼。

通过上述措施，可以有效帮助青少年保护好自己的视力，提高生活质量。同时，家长和学校也应承担起相应的责任，共同为青少年营造一个有利于视力健康的成长环境。