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《与神对话》:人世间没有受害者,也没有迫害者,我们都是自己生活的创造者

最近遇到一些事情,领悟到一些道理,很巧合地跟名人名言在某种维度上同频共振了。简单分享一部分,不写故事,只是分享某个维度的领悟,希望对你也有启发。

1.人世间没有受害者,也没有迫害者,我们都是自己生活的创造者。--《与神对话》

无论发生任何事情,都不要自艾自怜,你不是受害者,没人故意来伤害你,别人的到来都是帮助你看见自己的回应模式。即便有人伤害了你,也是处于无明无心,看见就好,慈悲就好。

我们都是自己生活的创造者,回归身心中正,带着善意的自我觉察,打开一个新的空间,把问题转化为资源,化腐朽为神奇,为我们的人生创造出新的可能。

2.往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。--心理学家荣格

无论遇到任何事情,都不要怨天尤人,向外找都是问题,向内找才是答案。停止向外指责别人,外面没有别人,只有自己。转向内在反思自己,看见自己的情绪,照顾好自己的感受,满足自己的需求和渴望。这时你才发现,你的渴望就是你可以贡献给这个世界的价值。

3.别人攻击你的点,大多数就是他内心深处,最大的痛楚。--心理学家荣格

你不可能完全了解另一个人,你只能通过你的眼睛去看别人。你眼里的别人不是真的别人,你眼里的别人只是你内心的投射。一个人攻击你的点,大多数就是他自己内心深处最大的痛楚。所以,我们不需要在意他人的攻击,只需要慈悲他的痛楚。

4.你只是来体验生命的,你什么都拥有不了,也什么都留不住。不需要证明什么,更没有事是一定要实现的。你能做的就是,不断尝试,收获,感受,然后放下…--宗萨仁波切

对于发生在生命中的事情,不管是否如你所愿,都没有那么重要。重要的是,你从中感受到什么,体验到什么,收获到什么,成长了什么,是否离自己更靠近了呢?人生就是一个不断尝试、体验、感受、收获、成长、领悟,然后放下,继续陪伴自己向前走的旅程。

5.成熟并不是看懂事情,而是看懂人性。--心理学家阿德勒《理解人性》

最近遇到的事情,让我深刻地体验到人的多面性。我的领悟是:不评判,只是看见,如其所是。我懂得了,如果想要做好一件事或者帮助一个人,只有美好的发心还是不够的,还要看懂人性。

6.所有的事情都是为我而来,而非冲我而来。凡事发生皆为成就,要么助我,要么渡我。

所有的发生都是为了帮助我而来,而非为了伤害我而来。重要的不是发生了什么,重要的是,我已经拥有转化问题为资源的能力。我是自己生命的创造者,不是生活的受害者。

7.成年人的高级自律,是努力克制自己的反驳欲,学会赞美与闭嘴。--作家毛姆

不要参与他人的因果,不要扰动他人的气数。医不叩门,师不顺路;法不轻传,术不贱卖。--别人不真心实意请教你,不要去指出别人的问题,没人希望别人看到自己的问题。

不要给别人建议,没人需要你的建议。人们需要的只是看见,你只需要去看见别人,赋能别人。学会闭嘴,你的建议和洞见给到真心想要的人,才能真正地发挥出它的价值,帮助到别人。

8.你连想改变别人的念头都不要有,要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。--心理学家荣格

作为一名心理成长爱好者,看见别人的习惯性模式,我会忍不住告诉别人,却不想得罪了人。我只想为别人好,却忽略了人性。没人希望别人指出自己的问题,即便带着美好的发心,即便你给足了你的赞美、你的同理心、你的共情、你的看见、你的慈悲、你的感恩…

但是,别人都看不见。别人只会选择他想看见的:你指出他的问题,让他不舒服、不开心了。你得罪了别人。所以,学会闭嘴,学习像太阳一样,只是发出光和热,给予别人赞美和能量。不要指出问题,不要给建议,因为“每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。”尊重别人的选择,送上祝福就好。

9.善良过头就是愚蠢,从那些受他恩惠,却反咬一口的人身上就能看出这一点。--毛姆

你的善良要有锋芒,不要高估人性。菩萨低眉,也有金刚怒目。你的付出不图回报,但是如果遇到不懂感恩还反咬一口的人就要马上远离,捍卫自己的边界,以防他人入侵。

10.以前觉得分享是一种幸福,后来发现缄默才是一种好的修养。--心理学家荣格

以前,我看到别人遇到困境,会忍不住告诉别人更多维度的视野和方向。我希望可以帮助到别人打开更宽广的世界,看到更多的可能性。但是,后来我慢慢地发现,每个人都有自己成长的节奏,每个人都在他自己的道路上,别人在走着他自己的路,根本无需我多言。

从此,我珍惜自己的言语,只在文章或直播中分享更多视野更高维观点。与人相处的时候,学会闭嘴,沉默是金。只是看见就好,尊重就好,祝福就好。这是一种好的修养。

11.人永远不要去试图叫醒一个装睡的人。因为他会觉得你在打扰他,甚至还会反过来咬你一口。--王志文

每个人都在自己的世界里“自得自乐”,不要去叫醒一个人,别人不感恩你不重要,还怪你惊扰别人的“美梦”。每个人都有他自己的位置,没有好坏对错,都在那个当下恰如其分地呆在他自己的节奏里。不要试图去拯救谁,没有人需要你拯救。沉默是金,只渡己,不渡人。

12.免费帮助别人,就是在慢慢培养仇人,等价交换,才是社会交际的长久之道。--洛克菲勒

我们倡议做善事,做公益,做利他的事情。但是,不要盲目降低自己的标准,模糊自己的边界,无止境地免费帮助别人。因为人性的复杂,你可能在助长别人的阴暗面。

一段长久的良性的关系,必须建立在价值交换上,而不是建立在乞求施舍上。自尊自爱、自重自信、自给自足,给予别人需要的,别人回流给你需要的,互助互利,才是社会交际的长久之道。

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