大家好，我是中医曲家珍医生，关于心脑血管，大家经常问题一个问题：心脑血管疾病究竟是血瘀还是血虚呀？

为什么有人大鱼大肉会生病，有的人粗茶淡饭也会得？

“通则不痛，痛则不通”。可以把人体的气血、经络、血管看作一条条河流，当通道运行无阻碍，血液就可以滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

一旦血管出现淤堵，就容易出现心梗、心脏病等诸多心脑血管疾病！虽然血瘀是冠心病的基础，但临床上却以气虚血瘀最常见，约占70%。

显而易见，心血管疾病在中医理论中与“血瘀”和“血虚”都有密切关系。

血虚是指血液不足，无法濡养脏腑、经络和组织，导致身体出现虚弱症状。

血虚可能导致心失所养，出现心悸、头晕、失眠、面色苍白、唇色淡等症状。在心血管疾病中，血虚可能与血瘀并存，形成“虚实夹杂”的病理状态。中医理论认为“气为血之帅，血为气之母”，气血相互依存。血虚可能导致气血运行不畅，进而引发血瘀。

治疗原则：对于血虚型心血管疾病，中医常采用补血养心的方法，补充血液，改善症状

血瘀与心脑血管疾病

血瘀是指血液循环不畅，血液凝聚在血管内，导致气血运行受阻的病理状态。

血瘀是心血管疾病的重要病理机制之一，贯穿于疾病的发生、发展和转归过程。

例如，冠心病患者常因血瘀导致心脉瘀阻，出现胸痛、心悸、舌质紫暗、脉涩等症状。

血瘀的形成可能与气虚、气滞、血寒、血热、痰阻等多种因素有关。例如，气虚无力推动血液运行，久而久之会导致血瘀。

治疗原则：针对血瘀型心血管疾病，中医常采用活血化瘀的治疗方法，如使用水蛭这类活血化瘀的药物，以改善血液循环，缓解症状。

健康饮食：减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和富含不饱和脂肪的食物（如坚果、橄榄油）。

规律运动：每周至少进行150分钟的有氧运动（如快走、慢跑、游泳）和适量的力量训练。

戒烟限酒：彻底戒烟，男性每日饮酒不超过两杯，女性不超过一杯。

控制体重：保持BMI在18.5-24.9之间，避免肥胖

充足睡眠：每晚保证7-9小时的高质量睡眠，有助于心血管健康。

管理压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。

总而言之，血瘀是大多数心血管疾病的核心病理机制之一，而血虚可能导致气血运行不畅，进一步加重血瘀。

疾病的形成不是一天两天的事，前期也会有一些征兆出现，早发现早治疗，才能防患于未然。