“我爸就吹了两天空调，咋就肺炎住院了？又没出门接触病人，难不成空调有毒？”急诊室外，一位女士急得直跺脚。她父亲平时身体硬朗，年年体检都正常，谁能想到在家吹空调也会中招？

空调本身不致病，但用错了就是“健康刺客”。肺炎不是突然找上门的，而是不当使用空调，再加上外部诱因，一步步把身体推向危险边缘。

夏天到处都是空调房商场、办公室、家里全靠它续命。可你想过没？空调房里空气又干又闷，细菌扎堆、灰尘乱飘。研究发现，长期用空调的地方，细菌数量比自然通风的地方多得多，尤其是军团菌这类“狠角色”。它们藏在空调滤网、冷凝水里，空调一开就跟着风钻进人的肺里，免疫力差的老人、病人最容易被盯上。

很多人吹空调的习惯简直在给健康挖坑。比如一回家就把空调开到22°C，对着沙发猛吹，室外38°C和室内22°C的温差超过10°C，血管突然收缩，呼吸道黏膜像干裂的土地，细菌病毒趁机长驱直入。还有人睡觉也对着空调风口，睡着后身体放松，冷风直吹胸部、背部，肺部局部受凉，免疫系统瞬间“掉线”，感染风险直线上升。

另一个大问题是不开窗通风为了省电关紧门窗，结果屋里二氧化碳越积越多，氧气越来越少，肺就像被捂住口鼻，喘气都费劲。再加上空调运行时产生的臭氧、有害气体，时间一长，就算不吸烟，肺也会慢慢“受伤”。

那些总犯鼻炎、哮喘的人，在空调房里更要小心。密闭空间里的灰尘、霉菌，还有空调吹出的冷风，都会让老毛病反复发作。有研究数据触目惊心：每天开窗不到30分钟的家庭，吹空调时肺部感染风险比通风好的家庭高18%！

想健康吹空调记住这两个关键：第一，别让风口对着人吹，尤其睡觉、吃饭时；第二，每天至少开窗通风半小时，让新鲜空气换走脏空气。空调滤网也要定期清洗，不然里面藏的脏东西，比马桶还可怕！

空调不是洪水猛兽用对了是救命的“夏日神器”，用错了就是伤身的“隐形杀手”。赶紧检查下家里的空调使用习惯，别等生病才后悔！