最近天气变化多端，炎热天气较多，皮肤发生过敏荨麻疹的机率相当高。很多人不知道发生荨麻疹之后的应对。

刘小姐在一个晚上的外出之后，左腿从小腿肚到脚踝都被挠红了。仔细看，有20多个疹子，平均都有花生米大小，有的顶端还有小水泡。当时好像被蚊子咬过。疹子越来越多，也越来越痒。痒得睡不着。之后经过检查得知是过敏性荨麻疹，治疗一个多月一还是反复发生。

夏季因为人们穿的单薄，身体的很多部位都会裸露在外，增加了发生荨麻疹的机会，荨麻疹是现在人们常见的一种疾病，现在很多人都受到过这种疾病的困扰。

在日常生活中有许多不良生活习惯 ，可导致一些皮肤病越来越重 ，或久治不愈。现列举如下：

1、 过度搔抓瘙痒是皮肤病最常见的临床症状

许多患者为图一时痛快 ，用力搔抓皮肤瘙痒处 ，直抓到皮肤出血为止 ，结果是越抓越痒 ，越痒越抓 ，形成恶性循环。其实 ，过度搔抓可导致许多皮肤病加重 ，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚 ；可使急性湿疹进一步扩散 ，加重渗出。所以 ，皮肤病患者在治疗的同时 ，一定要管住自己的手 ，尽可能避免搔抓 ，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

2、 饮食有关系

荨麻疹的一种常见原因就是食物过敏。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

3、过敏源引起

在接触到过敏源后，此时就可能会有荨麻疹的表现。像常见的动物皮毛，花粉，羽毛，蚊虫叮咬等情况都可能导致荨麻疹发作。因此，容易出现慢性荨麻疹的人，需要及时远离这些过敏源，以免接触后出现不良反应。

治疗荨麻疹对它的症状以及病因都要有所了解，这样更加方便治疗荨麻疹，节省治疗时间。

1、首先查找原因是关键所在，特别是慢性荨麻疹，观察日常生活中的蛛丝马迹，记录日常日记，查找过敏原有一定的帮助，但是由于种类有限，不一定可以查全面。反复不愈者，吃过敏要控制者，硬座血、尿常规检查，排除病毒，细菌感染。

抗组胺类药物做常用的药物，急性期一般维持一周左右，对于慢性荨麻疹，不要马上停药，需在医生指导下逐渐减药并清除过敏原。

2、调体质：长期用药会有耐药性，特别是儿童长期用药影响生长发育。荨麻疹一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在荨麻疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重荨麻疹病情。免疫疗法对严重性自身免疫性荨麻疹是一种有效的方法。欣敏康益生菌以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的欣敏康益生菌可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因调理。

3、避免过度激素药物：

滥用药物可以说 ,因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是。滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。所以，治疗荨麻疹首先要明确诊断，针对病因，根据形态，选择恰当的治疗方法。