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在现代这个社会中，是什么原因导致越来越多人失眠、焦虑、抑郁？

前段时间在短视频中听到一句话：你永远不知道压倒成年人的最后一根稻草到底有多轻？

是的，当长期的压力得不到释放，最后可能会因为一件不起眼的小事而崩溃。那么，中医是如何认识焦虑抑郁的呢？又该如何治疗？

中医如何认识焦虑抑郁

中医认为，郁证是以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗阻等症为主要临床表现的一类病证。包含了西医学的抑郁症、焦虑症、癔症等。

郁证多因郁怒、忧思、恐惧等情志内伤，使气机不畅，出现湿、痰、热、食、瘀等病理产物，进而损伤心、脾、肾，致使脏腑功能失调，加之机体脏气易郁，最终发为本病。

中医更倾向于不要把让人奔溃的情绪藏起来。因为情志是脏腑功能外化的一个表现，脏腑生情志，情志调节脏腑。脏腑失调则容易引起郁证等病理。

王世龙中医通过多年的临床观察，发现焦虑抑郁的发病率很高，且呈逐年上升的趋势，城市往往多于农村。一旦患上这种病，不但患者本人痛苦难耐，而且会殃及伴侣甚至全家。

西药对于失眠和焦虑抑郁的疗效是确切的，但服药时间长，有成瘾性，甚至须终生服药，从中医的角度看，属治标不治本的方法。

以下通过一则案例来分析焦虑、抑郁。

之前王世龙中医诊治的一位患者，女，30岁，西医诊断为重度焦虑伴轻度抑郁。

主要症状为夜间多梦易醒，常常感到心烦意乱，情绪波动大。特别在有些时候，会感到燥热难耐，而有时又畏寒手脚冰冷。且这段时间食欲下降，体重有所减轻，现服草酸***片，晚上阿**，没精神，舌淡胖苔白舌下粗紫，常腹泻，右弦细左寸浮滑关尺弱右侧落枕，左腰胁疼痛8 年，月经不规律。

患者还告诉王医生，她自从阳康后，每天都感觉四肢乏力，精神萎靡，体力明显下降，还没干啥，就感到疲惫不堪。

辨证：郁证（肾阴阳两虚，心肾不交型）

处方：肉桂、桂枝、赤芍、甘草、生姜、大枣、龙骨、煅牡蛎、云苓、泽泻、生地等中药材。（一人一方，切勿私自使用）

结果如何呢？

首次复诊：一个周期后，患者表示焦虑有所缓解，睡眠明显改善，但仍感到乏力。调整了中药方剂，增强益气养血的效果。

二次复诊：患者情绪稳定了许多，抑郁感减轻了，食欲回升，体重也有所增加。继续原来的治疗方案，同时鼓励继续心理疏导和调整生活习惯。

长期随访：根据患者的情况调整治疗方案，巩固疗效，预防复发。现在患者基本上已经康复。