小丽（化名）最近很烦恼：早上醒来手指像被“冻住”一样僵硬，握不紧拳头，连拧毛巾都吃力，手指关节还明显肿了起来。本以为是累着了，结果在郑州大学第五附属医院风湿免疫科被诊断为“类风湿关节炎”。她一脸错愕：“这不是老年人才得的病吗？” 医生严肃提醒：类风湿关节炎早已不是老年人的“专利”，年轻女性更是高发人群！ 忽视早期信号，关节损伤可能不可逆。今天，就带您认清这个“沉默的关节杀手”。

类风湿关节炎 (RA) 是一种致残性自身免疫病，早诊断、早规范治疗是保护关节功能、避免残疾的关键！

一、免疫系统“叛变”：

类风湿关节炎的真相

正常情况下，免疫系统是身体的“卫士”，抵御外敌（细菌、病毒）。

在类风湿关节炎患者体内，免疫系统错误地将自身健康的关节滑膜当成“敌人”进行攻击，引发持续的炎症反应。

二、类风湿关节炎主要症状有哪些？

✓ 晨僵：早上手指僵硬，活动后慢慢缓解

✓ 关节肿胀：常见于手指、手腕等小关节

✓ 对称性疼痛：通常左右两侧关节同时受累

✓ 疲劳感：容易感到疲倦

三、谁容易被盯上？破除“老年病”误区

目前确切原因还不完全清楚，但可能和这些因素有关：

- 遗传因素：家族中有人患病风险较高

- 环境因素：吸烟、某些感染可能诱发

- 激素变化：女性发病率是男性的3倍

四、揪出“元凶”：需要做哪些检查？

抽血检查：查类风湿因子、抗CCP抗体等，影像学检查：X光、超声或核磁共振看关节情况。

五、科学对抗RA

治疗目标是控制炎症、缓解症状、保护关节功能

1. 药物治疗：

- 消炎止痛药：缓解症状

- 抗风湿药：控制病情进展

- 生物制剂：精准抑制异常免疫反应

2. 康复治疗：

- 适当运动保持关节活动度

- 物理治疗缓解症状

3. 生活方式调整：

- 均衡饮食

- 戒烟限酒

- 注意休息

日常注意事项

1. 避免长时间保持一个姿势；2. 做家务时注意保护关节；3. 天冷时注意保暖；4. 保持乐观心态。

郑州大学第五附属医院风湿免疫科温馨提示：类风湿关节炎要早诊断早治疗！如果出现：持续关节肿痛、晨僵超过30分钟、关节活动受限等情况，建议尽早就诊！

供稿：风湿免疫科 孟洋

来源：郑州大学第五附属医院