怎样让小孩喝牛奶我儿子今年7年子瘦小有点挑食我想让喝牛奶因长得高些嘛营养全面些无论何喝能小时候喝牛奶喝厌了吧请各位兄弟姐妹给想办法样让喜欢喝牛奶

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补钙定要喝奶

骨骼过早钙化闭合使身高受限制补钙过多会致低血压儿童补钙过量会造成低血压并使们日有罹患心脏病危险

维生素C促进吸收钙:把含钙高食物与维生素C和泡菜汁起服用或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用其生物利用度要增强12%显些水大量维生素C参与使得钙能更好地被小肠吸收

荤素平衡提高钙利用率:比豆腐炖鱼鱼肉含维生素D豆腐含钙丰富维生素D促进钙吸收使豆腐钙利用率大大提高另外主食讲究谷豆类混食仅能使氨基酸互补达理想化还能促进钙吸收