「宝妈须知」如何培养宝宝自主排便的好习惯

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【新生儿期】大便次数多，此时开始训练为时过早。小儿2-3个月以后大便次数减少至每日1~2次时，便可开始训练他定时排大便的习惯了。
一般在入睡前后、喂奶前后或通过一段时间观察，找出小儿自然排便的多数时段，就固定在这个时段有意识地加以训练，使其每天能定时排便。
【3个月以上的婴儿】要大便时有明显的“征兆” 或身体刺激反应，如放屁、发呆、扭腿、小脸憋得红红的、皱眉、停止游戏等，这时应赶快把大便。
创造一个固定的排便环境也很重要，相对固定的把便姿势，轻拍小屁屁的感觉，给他熟悉的语音刺激，都是帮助小儿建立排便反射的信号。
【6~7个月】学坐时，可开始训练婴儿用便盆。开始坐盆时，爸爸或妈妈可以在后面扶着他，并让婴儿学着“ENEN”地使劲诱导大便。
每天应定时让婴儿坐盆，每次坐盆时间不要太长，如果排不出来，可先让婴儿起来，过一会儿再接着坐，时间不要超过5-10分钟，以免宝宝产生逆反或者抵触心理。
婴儿坐盆时不要玩耍或吃东西。在这段时间里，即使孩子大便已经排出，也应该让孩子仍然去坐便盆，强化排便行为与便盆的联系。
家长还可坐便盆给孩子示范，让宝宝进行模仿。坚持约2周至2个月后，即可习惯。
小儿排尿习惯培养开始较晚，一般也是从2个月开始进行定时排尿的训练。通常婴儿吃过奶或喝完水后约10分钟左右就有尿，第1次与第2次、第2次与第3次排尿相隔10分钟左右。
掌握这个特点后，到时即可把尿或让婴儿坐盆。给小婴儿把尿时，可发出“声音，使婴儿对排尿形成条件反射。
排尿时间一般选择在睡前、睡醒后，饭前、饭后，外出前、回来后。
经过一段时间训练，婴儿会慢慢适应，并能逐渐憋一会儿尿等着爸爸或妈妈把尿。
为避免尿床，夜间至少把1-2次尿，把尿的时间应相对固定。把尿时最好把婴儿弄醒，才能达到按时排尿的目的，由被动把尿变成主动要尿尿。
随着生理、精神发育的逐渐成熟，1岁左右的小儿开始学走路，有一定的表达能力，能听懂大人的话了，这时大便基本每天1次，就可以训练排尿了，2岁以后可在白天不用尿布，3~4岁时可以自己上厕所了。
绝大多数孩子，约在2岁至2岁半能全天控制大小便。
不过，孩子毕竟年幼，不能很好地掌控自己的行为，且体格发育存在个体差异，在排便控制上，家长不必相互攀比，爸爸妈妈要多一些耐心信心恒心陪着宝宝慢慢学会按时排便排尿。只要坚持训练，一定能训练成功。