我一个人在人多的地方会感觉不自在，而且也不敢和陌生人对视，一旦对上就会立马转头。这是怎么回事？

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从心理学上讲，你这是潜意识觉得不自信的表现。
可能日常没有做出什么成绩，家里也没有矿，另外家教也比较严格，家里长辈比较权威那种，容易有这样性格。
要改变，教你个最简单的，就是说话时直视对方眼睛，不要避开。从你最亲近的人开始，慢慢来。
说明你是一个内向的人你要克服这种心里就必须多与人交流与沟通