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很多妈妈问我，为什么我家孩子坐不住、注意力差、做事三分钟热度，上学听课走神、写作业磨磨蹭蹭，脑子里的想法跟装了小马达一样停不下来？ 我问了一圈，发现这些专注力差的孩子背后，几乎都有一个特别勤快的全家团
相传唐开元年间，杨贵妃身患重症，寻医问药久而无果，最后吃了奉化境内一鲁姓后生进献的莼菜，竟然奇迹般地痊愈。 传说归传说，个中缘由不得而知，但北魏《齐民要术》盛赞“诸菜之中，莼菜第一”，足见莼菜的古养生
最近，“自助餐没吃几口就饱的元凶”话题冲上热搜。不少网友吐槽，自助餐还没吃多少，胃就已经罢工，根本“吃不回本”。更有传言称，商家在汤底、蘸料里添加神秘“饱腹剂”，质疑商家暗藏“吃不回本”陷阱。自助餐吃
步入盛夏三伏，昼长夜短、暑气蒸腾，是四季中阳气最旺盛的时节，也是最适合顺时养睡、调养身心的关键阶段。不同于春生秋收的养生逻辑，夏季养生核心在于“护阳、养阴、安神”，而高质量的睡眠，是最简单有效的养生方
退休老两口体检，一个顿顿离不开红烧肉，一个常年吃素，结果却让所有人意外 —— 吃肉的那个指标基本正常，吃素的反而查出了肠道息肉。 门诊里这样的例子越来越多，很多人一听说 "吃肉致癌" 就吓得把猪肉全戒
很多人一提到痛风，第一反应就是想到关节突然疼痛，尤其是大脚趾位置红肿、发热，让人难以忍受。但实际上，痛风并不是一天形成的。很多人在出现第一次明显疼痛之前，体内尿酸水平可能已经长期偏高，只是身体还没有表
一、闷热夏日，心脏暗藏危机 一提到心血管问题，很多人都会下意识地觉得，冬天才是高发季节，夏天温度高，血管舒张，心脏应该更安全才对。这其实是一个很普遍的误区：盛夏高温高湿环境，恰恰是心血管疾病的“隐形危
近日 “女子极端节食减肥 一个月饿瘦20斤却确诊重度脂肪肝” 的相关新闻 让#靠节食减肥反倒吃出脂肪肝# 这一话题引发关注 图源：小红书 浙江杭州萧山40岁的徐女士 就有着几乎一致的经历 ↓↓↓ 为
对于新晋妈咪而言，产后科学避孕的重要性不容小觑。若生育间隔过于短暂，选择人工流产的新妈咪，其子宫壁肌层组织往往尚未充分复原，这极易引发子宫受损、出血量过多的风险。而若选择继续孕育新生命，母体内铁元素与
你是否发现，身边有些老人只是偶尔忘事，而有些人却慢慢连家人都认不出了？同样都是上了年纪，差距为何如此之大？ 很多人以为阿尔茨海默病是“命中注定”的衰老结局，躲也躲不掉。但越来越多的研究发现，它和日常习
58岁的李阿姨退休后体检查出糖耐量异常，听小区一起遛弯的老姐妹说“晚上不吃主食，血糖降得快，还能消肚子”，当天回家就把晚饭的米饭馒头全停了。之后每天晚饭就是一盘清炒时蔬、一块嫩豆腐，配一碗清淡的蛋花汤
![[每周点评]（27）陈英霞85太极拳架左掤图解](https://q1.itc.cn/q_70/images03/20260717/b1f54001dda14ba686237e3be1a8a42b.jpeg)
扎西弟子韩宝民点评陈英霞85太极拳架左掤图解 传统杨氏太极拳第六代传人、扎西大师弟子韩宝民简历 韩宝民，生于1959年，1991年开始习练长拳，太极拳。师承杨氏太极拳第五代传人扎西大师，为
1983年，时任全国政协主席的邓颖超收到了一份特殊的请求。 提出这个请求的人，身份十分特殊——他曾经是国民党军统系统的一员，是一名军统特务。但此时，他希望组织能够将自己的退休待遇改为离休，享受离休人员
很多人提到肾脏出现问题，第一反应就是“腿肿了”“眼皮肿了”。确实，水肿是部分肾脏疾病发展后可能出现的表现，但很多时候， 肾脏真正开始受到影响时，并不会马上出现明显水肿。等到身体浮肿、体重突然增加时，往
很多中老年朋友都坚信，喝茶是最好的养生方式，清淡解腻、养护身心，比吃保健品靠谱百倍。广东的陈大叔也是这么想的，从三十出头开始，他就养成了每日喝茶的习惯，一晃坚持了二十多年。 在街坊邻里眼里，陈大叔的养
对于喜欢喝酒的男性来说，若是劝他戒酒，好像比登天还难。他们习惯了美酒作伴，若是饭桌上没有了美酒的陪伴，饭局都变得安静。 饮酒对健康的危害，其实是众所周知的，但有酒瘾的人，在美酒面前会变得毫无抵抗力。甚
小暑过后，初伏即至。俗话说“热在三伏”，初伏的到来，标志着一年中气温最高、潮湿闷热的三伏天正式开启。此时，自然界阳气最盛，人体内的气血也浮于体表，呈现出“外热内寒”的状态。初伏养生，顺应天时是关键，需
近日，62 岁的王阿姨因被鼻翼旁一个反复破溃、结痂的肿物困扰数月，来到清华大学第一附属医院皮肤美容科就诊。肿物占满了整个鼻翼，长在面部最“金贵”的位置，旁边就是鼻唇沟和重要面部轮廓。手术治疗过程中若切
几乎每个成绩落后、写作业费劲的孩子，都被家长问过这句话：你怎么这么笨？别人一学就会，就你反复错、记不住？ 在很多家长的认知里：孩子成绩差、认字慢、做题总出错、补习没效果，归根结底就是不专心、太懒惰、态
“睡前刷手机，大脑会萎缩！”“熬夜玩手机，脑子越变越小”“20岁小伙长期熬夜玩手机确诊脑萎缩”……这些说法究竟是耸人听闻的流量密码，还是有科学依据的医学警告？今天，我们邀请到中山大学孙逸仙纪念医院神经
