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很多人常年被体重问题困扰：有人严格节食、坚持运动，体重却只涨不降，浑身浮肿乏力；有人没有刻意减肥，却突然暴瘦、体重断崖式下跌。大多数人只会归咎于自己代谢差、管不住嘴，却忽略了隐藏在背后的核心元凶——甲
头伏10天很重要！吃对4种食物是关键，健脾祛湿，安稳过苦夏 老话讲：“头伏养得好，一夏不受扰”。 三伏天的开端就是头伏10天，这是夏季养生最关键的黄金过渡期。入伏之后气温骤升、雨水增多，天气又热又潮，
很多人早晨醒来后的第一个动作，往往决定了一整天的状态。有些人睁眼后马上拿起手机，有些人习惯空腹喝一大杯水，还有些人因为赶时间， 简单洗漱后就匆匆出门，早餐能省则省。看似都是生活中的小习惯，但长期下来，
人体从头到脚，几乎每个器官都可能被癌症盯上——肺、肝、胃、肠、皮肤，无一幸免。 但有一个器官好像被遗忘了一样，很少有人听说它会长癌。 那就是心脏。 但其实，心脏癌确实存在。 只不过发病率低到什么程度
在爱情的旅途中，我们常常会遇到一些看似无法逾越的障碍。其中，“看不到前途”的男友，无疑是一种让人倍感困惑和无助的存在。那么，面对这样的困境，我是否应该选择放手？这是一个值得深思的问题。 首先，我们需
现代保健报讯：赤峰张琦医生的诊室里，来找他的人，不少手里都攥着体检报告，进门第一句话就是：“张大夫，我这肺上长了个东西，咋整？” 张琦是赤峰红山区张琦中西医诊所的主治医师，干了快二十年基层医疗。他跟
很多脑梗患者在出院以后， 都会特别注意饮食和生活习惯，希望身体能够慢慢恢复。不过，在日常生活中，有一种饮品经常让人产生疑问，那就是黄酒。 有些人认为 黄酒度数不算高，偶尔喝一点没有太大问题，甚至觉得传
身体总是发沉发懒、睡不醒、大便黏马桶，脸上反复出油长痘，肚子鼓鼓减不下去，常年手脚发沉发冷，很多人都知道这是体内湿气太重的信号。中医常说，千寒易除，一湿难去，湿气被称为万病之源，长期积聚在体内，会慢慢
聊起南京的孤独症康复训练机构，不少家长的核心诉求都绕不开靠谱性价比果好这几个关键词。毕竟孤独症儿童的康复是个长期且个性化的过程，选对机构不仅关系到孩子的干预效果，也影响着整个家庭的时间、精力与经济成本
三伏天至，炎夏正浓。为帮助广大职工科学应对盛夏时节的体重管理与健康调理需求，7月15日下午，滨州市疾控中心举办“科学健康减重”专题讲座，特邀滨州市人民医院临床营养科专家、中医护理科专家及健身俱乐部资深
75岁的孙阿姨（化名），本该是安享晚年的年纪，却在过去的一年中接连遭遇两次肿瘤的“突袭”：先是反复上腹胀痛，胃镜发现胃底巨大溃疡，病理确诊胃腺癌；随后又因宫腔积液、阴道流血进一步检查，被诊断为高级别子
盛夏时节，正值荷花绽放之际。荷花位列我国十大传统名花，自古便被赋予高洁雅致的文化意蕴。然而，荷花不仅具有观赏价值，其药用功效更是不容忽视。作为药食同源的典型代表，荷花全株皆可入药，兼具食疗与药用双重价
一入伏，天更热了。这时候，人反倒容易手脚冰凉，浑身没劲。别不信，你伸手摸摸自己的肚子，是不是凉丝丝的。老辈人讲这叫“外热内寒”。伏天阳气全浮在皮肤上，五脏六腑反而虚了。 这时候再贪凉，冰西瓜冰啤酒往里
夏天喝酒这件事，最容易把人分成两派：一派冰啤碰杯，图个凉快；一派端着温黄酒慢慢抿，看着像和季节拧着来。可从前列腺的角度看，问题不在“哪种酒更有面子”，而在身体到底收到了什么信号：是放松，还是刺激？前列
小区楼下的张叔今年58岁，喝了三十多年酒，每天晚饭必喝二两白酒，朋友聚会更是逢局必喝。他一直坚信老一辈的说法： 小酌怡情，喝酒活血，年纪大了喝点酒还能暖身解乏。 哪怕偶尔头晕、胃胀、睡不好，也只当是年
很多人一周少吃两顿、早晚拼命跑，体重却“纹丝不动”；肚子照样越撑越大，腰围像被人悄悄拧紧，越减越累，还特别容易反弹。 更扎心的是：你明明吃得不多，怎么还“越瘦越虚、越虚越胖”？这不是意志力不够，而是身
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复医学科 主任医师王嘉麟 2026年7月15日正式入伏。很多人误以为中风仅秋冬高发，夏季可以放松警惕，这种想法大错特错。夏季中风风险同样很高，初伏恰
2026世界人工智能大会即将拉开帷幕，上海文旅的“数智家底”也频频亮相——从“沪小游”城市生活智能体推荐的城市文旅资源，到博物馆里持证上岗的具身智能导览员，再到徐汇区一个又一个入驻满员的AI（人工智能
小米于7月15日正式发布并开源了拥有380亿参数的多模态自回归具身生成基础模型Xiaomi-Robotics-U0，这是具身智能领域首个能够统一支持四类核心任务的生成模型，旨在解决人形机器人训练中高质
