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近年来，随着食品安全问题不断被关注，越来越多的人开始重视日常饮食中的健康隐患。殊不知，鱼类作为日常餐桌上常见的食材，虽然富含蛋白质和优质脂肪，但并非所有鱼都适合大量食用。 近来一些研究表明，有 三种鱼
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 五十二岁的张总在年终审计会上突然语无伦次，右手不受控制地颤抖，下属紧急送医才发现他的颈
凌晨三点，32岁的程序员李先生被一阵刺痛惊醒——他的腰像被“钉”在床上，稍微一动就疼得直冒冷汗。这已经是他这个月第三次因为腰疼半夜醒来。 李先生的工作需要长时间坐着敲代码，下班后累得只想“瘫”在沙发上
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 六十五岁的陈老师在体检中发现前列腺特异性抗原指标轻度升高，进一步检查确诊为早期前列腺癌
编者按：在第五届中国老年学与老年医学学会转化医学分会年会暨2025年转化医学国际论坛（ICTM 2025）期间，《国际肝病》有幸专访了深圳湾实验室肿瘤研究所所长冯根生教授。当前肝癌免疫治疗领域，PD-
五年前，李师傅的人生因为一纸诊断书彻底改变。“膀胱癌”三个字，像一块巨石压在他和家人的心头。医生给出的建议是进行膀胱全切手术，这是根治病情最直接的办法。 但那年刚满60岁的李师傅，心里有自己的顾虑。
排尿是一个正常的生理行为，我们吃东西后会产生很多代谢废物，通过尿液排出体外，这是一个人健康的标志。正常情况下，人体每天白天要排尿大约3~6次，每次小便大约150-250毫升左右。虽然说排尿是一种正常的
感情里最磨人的，从不是明确的分手，而是男人变心后，你在 “原谅” 与 “离开” 之间反复拉扯 —— 舍不得过往的甜蜜，又咽不下背叛的委屈，纠结到最后只剩自我消耗。其实要不要原谅，根本不用纠结太久，关键
近年来，随着人们生活水平的提高，饮食习惯也发生了变化，尤其是一些食品，表面看起来很健康，但其实却隐藏着巨大的健康隐患。 其中，升糖大户就是那些能迅速提高血糖水平的食物，很多人并没有意识到它们的危害，尤
冬季天气寒冷，一碗热乎乎的炖菜既能暖身又能满足口腹之欲。对于痛风和高尿酸血症的朋友来说，关键在于选择低嘌呤的食材，并采用合理的烹饪方法。 推荐家常炖菜系列 1. 番茄炖白菜/卷心菜 特点：酸甜开胃，富
对透析患者而言，高钾血症是潜伏的“心脏杀手”——早期无症状，一旦发作可能引发致命心律失常。与其等心跳骤停再抢救，不如从源头切断风险！记住这3个核心原则，把高钾扼杀在萌芽期。 饮食控钾：选对+吃对，拒绝
脸上油光满面、头发一天就油，大便黏马桶冲不干净，身上总觉得黏腻沉重，喝凉茶祛湿却越喝越虚——很多人被湿热缠上就陷入“祛湿-复发-再祛湿”的怪圈，其实问题根源不是“湿没去干净”，而是身体的“总水道”三焦
湿疹这玩意儿，真能把一个正常人给逼疯！我之前就是，感觉自己活得像个见不得光的人。春天好看的衣服不敢穿，夏天连空调房都不敢多待，走在路上胳膊都夹得紧紧的，就怕别人看见我身上那些红疙瘩。 说实话，我当
在西安这座快节奏的城市里，不少人正被无形的情绪困扰。有人明明没做重活，却每天疲惫不堪；有人在职场中反复自我怀疑，却总觉得“忍忍就好”。那种挥之不去的疲惫，就像手机始终开着省电模式——虽然还能用，但什么
“穆老师，我是闺蜜推荐来的！”今天早上，穆云芳老师的咨询室门口，一位年轻女孩腼腆地笑着，“她说您特别温柔，特别能懂我们这种莫名其妙心慌的感觉。” 就在上周，这位女孩在加班到深夜，经历了一次令她恐慌的
当孩子不说话时，家长常常感到焦虑，因此如何促使孩子开口说话成了所有家长都关心的问题。市面上有许多训练方法，各有千秋。自媒体平台如抖音、头条等也不断有各种意见和建议。 有人声称通过口肌训练可以解决孩子的
今天，我们将迎来二十四节气中的第十九个节气—立冬。这不仅是一个重要的时令节点，也标志着寒冷的冬季正式拉开序幕。在这个气温骤降、病毒活跃的季节，如何守护自身与家人的健康？我们将从立冬的由来、习俗与气候特
“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温。” 不管今冬是寒是暖，立冬节气，都是我们身体“闭藏”的开始。中医认为，冬季对应肾脏，主封藏，是滋养进补、储存能量的黄金期。此时补养得当，不仅能帮你告别手脚冰凉，更能为
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生： 莲藕双豆百合猪骨汤 材料（三人份）
