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很多人面对自己的体重 会感到非常烦恼 因为身上都是肉肉 又迈不开腿 只能“望肉兴叹” 有没有一个 不运动！ 不吃药！ 就能成功减脂的方法？ 今天 给大家安排上 据《生命时报》报道，养成以下几个小习惯
（来源：生物谷） 转自：生物谷 近年来，GLP-1 受体激动剂（GLP-1RAs，如司美格鲁肽、替尔泊肽、利拉鲁肽等）凭借出色的降糖和减重效果，成了医药界的 “明星药物”。但越来越多的患者反馈和研究发
“痔疮”，这个让无数人坐立不安、难以启齿的疾病，实际上是人类特有的“专利”。根据中华中医药学会肛肠分会的调查，中国肛肠疾病发病率高达50.1%，其中痔疮就占98.09%。这意味着，每两个人中就有一人患
霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，是一年之中昼夜温差最大的时节。 霜降不代表“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。而此时也是新会柑由青转红的关键时期，气温下降柑果就能顺利转色。二
秋风送爽，天高云淡，然其气转为燥烈，对于饱受天疱疮困扰之人，此乃一段难熬的时光。此疾在传统智慧中，常被视为“火赤疮”、“天疱”之类，其根源并非浅表现象，而是内在脏腑失调，尤其中焦脾土功能失司为核心。脾
随着健康饮食的理念逐渐被越来越多的人接受，南瓜作为一种既营养丰富又价格实惠的食物，受到了很多人的喜爱。 它富含纤维、维生素A、C和一些矿物质，且卡路里低，是一种适合大多数人群的健康食品，特别是在秋冬季
10月20日，上海市徐汇区举办第三批投资促进重点项目集中签约仪式。高途教育科技集团联合创始人罗斌出席签约仪式。据悉，高途将在上海成立全新AI教育研发中心，同时推动教育大模型创新与智慧学习中心落地。
李娜 副主任医师 脾胃病科/体重管理门诊 2024年，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”活动。2025年是体重管理年在各地的落地年、实施年。中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附
生活里不少人都有过手抖的经历：吃饭时夹菜，手突然晃了一下；端杯子喝水，水洒了半杯；就连写字的时候，笔都握不稳，字越写越歪。这时候难免会慌 ——“我这手老抖，是不是得了帕金森啊？” 其实手抖不一定就是帕
这几种不运动就能减肥的方法，可能真的有用！ 新华社 很多人面对自己的体重 会感到非常烦恼 因为身上都是肉肉 又迈不开腿 只能“望肉兴叹” 有没有一个 不运动！ 不吃药！ 就能成功减脂的方法？ 今天
美国媒体The Ringer摘录了韦茨曼书中的这段故事，在社交媒体上引发不少讨论。 NBA是生意场，也是故事会。在这片球场上，球队与球队，球员与球员之间的恩怨情仇总能够给杯赛带来很多戏剧性和话题度。
对于臀大腰细的沙漏型身材女生而言，穿搭的核心是 “放大曲线优势”。很多人以为运动风会模糊身材轮廓，可图中这套灰蓝色短款运动上衣搭配灰色瑜伽裤的组合，偏偏把沙漏型的 “腰细臀翘” 特质与运动风的活力感融
你有没有经历过这样的时刻：头痛来袭，像一只无形的手紧紧攥住你的头，让你无法专注、无法休息，甚至情绪也随之低落？或许你以为头痛只是身体的小问题，但一项最新研究表明，它可能对心理健康产生更深远的影响。 根
对糖尿病患者而言，双脚的健康至关重要。数据显示，约15%的糖尿病患者会出现糖尿病足，轻则皮肤破损、感染，重则面临溃疡甚至截肢。而这些严重后果的源头，往往是一个被忽视的“小伤口”。其实，只要掌握“看、洗
在浩瀚的星象学中，星座不仅仅是夜空中的点点繁星，它们还承载着人们对于命运、性格与运势的种种解读。今天，让我们聚焦于三大星座女：她们或许懒散，却同样拥有令人心疼的温柔；她们似乎不费吹灰之力便能享受生活，
很多女的找对象，上来就要求男人必须“专一”。但你们真的搞清楚“专一”是啥了吗？这玩意儿可不是非黑即白的。 我告诉你，专一还分层次的——一种是“事实专一”，一种是“心甘情愿的专一”。听着绕是吧？我给你掰
最近去超市买菜，总是能看到蔬菜区堆放着很多山药，名称各不相同，价格也不一样，贵的甚至高达十几元一斤，这些到底有什么区别呢？怀着好奇的心情，小编开始认真找资料！这不查不知道，一查才豁然开朗。 原来山药
“七八分饱”这说法听着玄乎，其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说：“差不多行了啊，别吃太多霍霍我了。”想减肥的宝子们，搞懂这个，比算能量卡路里简单多了！ 一、先整明白 七八分饱到底是啥感觉 说白了就是—
10月20日是世界骨质疏松日，10月9日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布了今年世界骨质疏松日的中国主题—“健康体重 强骨健身”。该主题旨在引导公众科学管理体重，
王阿姨今年62岁，最近常常感觉吃撑了就肚子胀、容易口苦、体力也越来越差。 她以为是年纪大了，小毛病难免，但隔壁同龄大爷却总精神满满，饭后还能遛几圈。 聊天时王阿姨好奇问对方有什么秘诀，大爷摆摆手说：“
