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预防医学家进行的系统综述和荟萃分析发现，冥想在减少各种人群的压力方面非常有效。 研究人员选取了15项研究，1248名参与者平均年龄为40.5岁。 结果显示，与对照组相比，冥想的效应值达到了1.01，
在HPV（人乳头瘤病毒）感染的治疗过程中，除了科学有效的医疗手段外，患者的心理状态同样不容忽视。近日，《健康前沿》栏目推出了一期特辑，邀请到了北京电视台《大医生健康说》的特邀HPV专家，谭巍主任，就H
清明前后，宁可不吃肉，也要吃这“养肝菜”，镇静安神，平肝清热 清明时节，春回大地，万物生发。 此时人体肝气最为活跃，若疏泄不畅，容易出现烦躁易怒、失眠多梦、头晕目眩等不适。 因此，清明前后的饮食调养
媒体｜聚焦 3月24日，上海大众卫生报以《昼夜平分，给心脏温柔缓冲》为题，报道了我院心血管内科赵汉军主治医师、孟舒主任医师在春分节气下的健康养生观点。一起看看吧。 春分期间时常有“倒春寒”天气，气
在减肥热潮中，“一个月瘦30斤”的目标总能吸引大量关注，但快速减重若方法不当，极易对身体造成伤害。事实上，健康减重需遵循科学规律，在保证营养均衡和身体安全的前提下逐步推进。本文将从科学前提、饮食调整、
3月24日至25日，北京国际会议中心，由北京中康联合减肥医学研究院主办的2026中国国际减肥大会（第27届）圆满收官。 两天时间里，500余位来自全国体重管理领域的专家学者、行业领袖、企业精英汇聚于此
根据世界卫生组织（WHO）最新发表的研究结果，全球范围内大约有三分之一的男性感染了人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus，简称HPV）。这一发现引起了全球公众的广泛关注和重视。 HPV
随着年龄增长，许多中老年女性深受盆底功能障碍性疾病困扰，子宫脱垂、阴道前后壁膨出等问题，不仅带来下腹坠胀或腰骶部酸痛、阴道肿物脱出、异物感、排尿排便异常等不适，更严重影响日常生活与身心健康，成为难以启
摘要 32岁单身女性面临“该不该冻卵”的抉择时，常被年龄焦虑、未知风险与世俗偏见裹挟，既担心错过最佳冻卵时机，又纠结是否必要、是否值得。其实冻卵不是冲动的“后悔药”，而是对人生的理性规划。本文结合过来
在很多人的餐桌上，馒头几乎是每天必备的主食。 然而，最近几位糖尿病专家联合发声，提醒糖尿病患者注意：常吃馒头，可能加重病情，甚至引发严重并发症。 你一定会问：“难道是馒头也能成病根？” 今天，就让我
膝关节屈伸时，撕裂的半月板可能在关节间隙产生“咔嗒”声。任一侧关节间隙压痛提示半月板撕裂。半月板后侧撕裂难以确诊，而半月板回旋挤压试验有助于早期诊断。 方法 嘱患者仰卧，双腿平置于中立位。一只手握住足
（来源：潇湘晨报） 近日，黄子韬在直播中透露自己曾因减肥过度导致斑秃，又因使用生姜抹头皮的生发方法导致脱发加剧，对此，黄子韬建议斑秃或是脱发人群“千万不要涂抹生姜”。 黄子韬说：“我怎么可能秃顶，网传
内容来源：北京中医医院延庆医院妇科 作者：李天歌 俗话说，一年之计在于春。对于爱养生的人来说，春季养肝是万万不能缺的。 中医五行学说认为，肝属木，与春相应，因而春季养生重在养肝。 毕竟，咱的肝脏是一个
中医视角：老人高血糖，不是“降糖”那么简单 一到换季降温，很多人不仅咳嗽哮喘，还总被胸闷、乏力、气短困扰：稍微一动就喘，胸口像压了块石头，精神差、懒得说话，以为只是累了，其实这是身体发出的预警信号。
3月26日，有网友发布消息称广西脾胃病领域大师黄贵华教授因心梗去世，其社交账号头像已变灰。3月27日，广西中医药大学第一附属医院工作人员向记者证实，消息属实， 黄贵华教授于25日突发心梗，送到该院，经
出品 | 搜狐健康 作者 | 吴施楠 编辑 | 袁月 3月24日，首都医科大学附属北京中医医院召开季节性过敏性疾病（花粉病）防治中医药方案发布会，正式发布季节性过敏性疾病中医药防治的“宽街方案”。该方
根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定，自2026年4月1日起将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理，并采取乙类传染病的预防、控制措施。 特此公告。 国家卫生健康委 2026年
网上流传“熬夜4天死亡率80%”“熬夜是猝死第一杀手”的说法，让很多人倍感恐慌。但真相并非如此，熬夜本身不会直接导致猝死，却会让猝死风险飙升。只有那些已经表现出心血管症状，或者有心血管疾病家族史的人，
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨的阳光透过窗纱，洒在小区健身广场上。张大爷慢慢地伸了个懒腰，走向空旷的跑道。他曾在
3月26日，红星新闻记者从京东健康获悉，3月24日20点起至3月26日17点，站内AED（自动体外除颤器）等心电血氧相关医疗器械成交额环比增长13倍。硝酸甘油相关药品成交额比去年同期增长近19倍；速效
