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人到中年，最怕的不是忙，不是累。 而是早上起床时，喉咙像堵了一团棉花；说两句话就想清嗓子；嘴里明明刷了牙，还是觉得有点异味；一到换季，痰多、咳两声、胸口发闷，整个人都不太舒坦。 很多人到了这个年纪，才
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、发展改革委、教育厅(局)、财政厅(局)、人力资源社会保障厅(局)、农业农村厅(局)、医保局、疾控局、药监局，军队各有关单位： 为贯彻党中央、
记者 牛钰 7月30日上午10点，上海的盛夏热浪灼人。刚赶到公司上班的小杨打开炒股软件，自选股页面一片沉郁的绿色。小杨名下总资产约600万元的账户直接跌去约67万元，其重仓的东山精密（002384.S
谁懂啊，到了中伏这段时间，很多人一早起来就像被“热气”包住了。 出汗多，口干，心里也燥，明明没干什么，整个人却总觉得疲惫。 尤其是一些中年人，白天要上班，晚上要操心家里，身体早就不像年轻时那样“扛造”
这个变化的核心，不是肝脏受损，也不是胃黏膜糜烂，而是一个更隐蔽、更致命的生理改写——白酒中的乙醇会系统性破坏血管内皮细胞的自我修复功能。 血管内皮，这层覆盖在血管内壁上的单层细胞，好比水管内壁的防锈
夏天一到，很多人就开始犯同一个毛病：眼睛干、容易累、白天没精神，晚上还睡不踏实。真想调一调肝气和状态，其实不一定非得猛补，先把每天喝的东西换对，效果往往更稳。 这次提到的三杯茶，思路很清楚：一杯护眼
三伏天暑热熏蒸、湿气壅盛，高温易让人食欲不振、周身困乏。不少人秉持“伏天吃素更养生”的理念，彻底忌口荤食，只吃白粥、果蔬等清淡素食。其实这是典型的养生误区，看似清心降火，实则会让身体越养越虚。 营养跟
生活中常听到家长说“孩子只是晚长，不用急”，但事实上，并非所有孩子都能“晚长”，盲目等待只会错过孩子长高的黄金期。孩子的长高空间有限，骨骺线一旦闭合，再想长高便无从谈起，及早做好身高管理，才能给孩子的
8月1日，莫斯科市中心，一声爆炸撕裂了周末傍晚的平静。 库德林斯卡娅广场，斯大林式摩天大楼的阴影下，一间高档意大利餐厅的露台成了爆炸现场。三人当场死亡，至少二十一人受伤被紧急送医。俄罗斯国家反恐委员会
牙齿矫正 北京佑安医院口腔科正畸门诊开诊以来，接诊了不少趁着暑假来咨询矫正的患者。其中有一位35岁的女士小美让医护人员印象深刻，她坐在诊椅上，第一句话就是："医生，我很后悔。中考完那个暑假，妈妈劝我去
【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开颈部肿块的诊疗密码。 进入大暑后，三伏天的“桑拿模式
新一轮新冠感染波动已正式来袭。近日，中国疾病预防控制中心发布2026年第30周（7月20日—7月26日）全国呼吸道传染病监测数据，明确当前全国新冠检测阳性率呈持续上升趋势，再度成为门急诊呼吸道疾病首位
不知从什么时候起，甲状腺疾病不再是中老年人的专属。最新健康数据显示，我国20-30岁人群甲状腺结节检出率已飙升至34%，大学生群体更是高达38%，甲状腺癌年轻患者占比十年间攀升11个百分点，年轻化趋势
62 岁的李阿姨退休后专心在家带孙子，半年前开始觉得看东西发雾，眼前像蒙了层擦不干净的薄纱。 给孙子缝校服扣子要凑到鼻尖，下楼遛弯连台阶边缘都看不清楚，看电视总说画面灰蒙蒙的。她只当是年纪大了老花眼加
热汤刚出锅就急着喝？咸菜配粥是家常便饭？酒量好、烟瘾大，自认身体扛得住？这些看似平常的生活细节，可能正悄悄在食管里埋下隐患。当某天突然吞咽困难、甚至呕出鲜血，才意识到问题严重，往往为时已晚。 人们总
76岁以后，很多男性都会明显感觉到，身体不像以前那样“听话”了。走几步路就慢下来，睡觉浅了，吃东西也没以前香，耳朵有时候还会跟不上别人说话的节奏。最让人心里发紧的，不是这些变化本身，而是它们来得很安静
红薯是家家户户常见的粗粮，香甜软糯、价格亲民，但多数人只把它当零食、主食，殊不知它是被严重低估的“养生黄金食材”。中医和营养学研究表明，红薯药食同源，富含膳食纤维、胡萝卜素、花青素、钾元素与多种抗氧化
当前我国精神心理疾病患病率呈上升趋势，不同类型的精神心理疾病对患者的生活质量、社会功能都会造成不同程度的影响，其中精神分裂等重症精神疾病的干预更是需要专业、规范的诊疗体系支撑。很多患者在就诊时会遇到综
市场上黄瓜便宜得离谱，一称，两块多一斤你还在为大暑花钱买保健品吗？ 大暑那阵儿，我突然发现一个怪事：并没有猛吃什么补的，反倒是胃口一天不如一天。人懒，汗多，晚上吹风还觉得黏糊糊的，不舒服。和我妈吵过几
这篇"无意识变瘦的30个小习惯"希望想瘦身的姐妹做起来 饮食部分最实用的几条： 早起一杯温水，不囤零食，零食藏高处——这些看着简单，但真的管用。家里没有就吃不到，想吃还得下楼买，这点麻烦
